storvreta runt

Lördag 30 juli 2022 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

40:05
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	154	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	38:52	7,00 km
8	0,23 km	1:14	5:14	155	40:06	7,23 km

annons