annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Måndag 1 augusti 2022 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med simon

7,13 km
Distans

45:41
Tid

6:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	140	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	141	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	140	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	141	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	137	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	142	44:50	7,00 km
8	0,13 km	0:52	6:31	147	45:42	7,13 km

annons