Furuögrundsleden + hästväg

Lördag 30 juli 2022 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,81 km
Distans

1:22:40
Tid

6:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	128	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	139	12:01	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	139	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	139	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	141	32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	149	39:27	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	154	51:44	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	154	58:18	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	151	1:06:08	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	152	1:11:57	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	155	1:17:47	12,00 km
13	0,81 km	4:54	6:02	159	1:22:41	12,81 km

annons