Sahlgrenska med twist

Torsdag 4 augusti 2022 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en extra runda för att runda av siffrorna. Sju mil på fyra dagar, bra semester det 🥳

13,02 km
Distans

1:09:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	114	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	128	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	124	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	123	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	124	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	116	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	127	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	125	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	132	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	126	58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	130	1:08:53	13,00 km
14	0,02 km	0:08	5:38	138	1:09:01	13,02 km

annons