Löpning

Måndag 8 augusti 2022 21:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidsförsök 5 min. Resultat 1,08 km. Motsvarar 4:39-tempo.

8,03 km
Distans

44:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

, george vera-köhler, Peter Karlsson och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	121	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	125	17:09	3,00 km
4	0,22 km	1:13	5:33	124	18:22	3,22 km
5	0,93 km	5:06	5:30	125	23:28	4,14 km
6	1,00 km	4:39	4:39	143	28:06	5,14 km
7	0,08 km	0:21	4:39	141	28:28	5,22 km
8	1,00 km	5:34	5:34	127	34:01	6,22 km
9	0,61 km	3:26	5:38	122	37:27	6,83 km
10	1,00 km	5:42	5:42	123	43:09	7,83 km
11	0,21 km	1:11	5:44	118	44:20	8,03 km

annons