<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Tisdag 9 augusti 2022 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,59 km
Distans

54:50
Tid

5:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

226 m
Total stigning (clk)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	145	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	154	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	162	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	167	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	168	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	171	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	170	51:20	9,00 km
10	0,59 km	3:31	5:57	168	54:51	9,59 km