furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 7 augusti 2022 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,24 km
Distans

55:22
Tid

6:43 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

49:55:47

386 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	97	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	117	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	117	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	125	26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	117	33:47	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	114	40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	47:20	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	127	53:45	8,00 km
9	0,24 km	1:38	6:40	130	55:23	8,24 km

annons