Löpning Tempo

Torsdag 11 augusti 2022 21:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig oväntat stark idag 😃

10,01 km
Distans

51:47
Tid

5:10 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

, george vera-köhler och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:54	105	2:00	0,34 km
2	1,00 km	5:11	5:11	128	7:11	1,34 km
3	1,00 km	5:04	5:04	131	12:15	2,34 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	17:13	3,34 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	22:22	4,34 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	27:35	5,34 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	32:48	6,34 km
8	0,44 km	2:08	4:55	121	34:56	6,78 km
9	0,39 km	2:00	5:06	131	36:56	7,17 km
10	1,00 km	5:20	5:20	136	42:16	8,17 km
11	1,00 km	5:19	5:19	135	47:35	9,17 km
12	0,84 km	4:13	5:01	137	51:48	10,01 km

annons