annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-08-12

Fredag 12 augusti 2022 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Jogg till gymmet

9,6 km
Distans

48:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	131	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	130	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	134	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	125	45:02	9,00 km
10	0,60 km	3:03	5:05	130	48:05	9,60 km

annons