annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 13 augusti 2022 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU.

8,13 km
Distans

40:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	117	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	125	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	122	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	127	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	129	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	130	39:37	8,00 km
9	0,13 km	0:39	4:55	128	40:16	8,13 km

annons