Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Torsdag 11 augusti 2022 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjobb innan frukost

10,15 km
Distans

52:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

231 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	10,15 km	51:45	5:06 m/km
8 maj 2024	10,10 km	50:26	5:00 m/km
27 april 2024	10,15 km	50:17	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	116	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	124	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	129	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	132	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	132	52:32	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:14	123	52:38	10,02 km