Löpning

Måndag 15 augusti 2022 21:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bonuslöp efter Fartintervaller

10,23 km
Distans

58:53
Tid

5:45 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

180
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

och george vera-köhler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	106	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	114	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	112	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	115	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	113	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	114	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	117	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	117	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	118	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	118	57:40	10,00 km
11	0,23 km	1:13	5:24	122	58:54	10,23 km

annons