annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Fredag 19 augusti 2022 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

54:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:53	4:51	151	4:53	1.01 km
2	1.00 km	4:54	4:54	159	9:47	2.01 km
3	1.00 km	4:55	4:56	148	14:42	3.00 km
4	1.00 km	4:37	4:36	143	19:19	4.01 km
5	1.00 km	4:31	4:32	152	23:50	5.00 km
6	1.00 km	4:40	4:39	153	28:30	6.00 km
7	1.00 km	4:57	4:57	152	33:27	7.00 km
8	1.00 km	4:42	4:42	164	38:09	8.00 km
9	1.00 km	4:46	4:45	165	42:55	9.01 km
10	0.99 km	5:01	5:03	163	47:56	10.00 km
11	1.00 km	4:52	4:52	165	52:48	11.00 km
12	0.44 km	2:05	4:43	167	54:53	11.44 km

annons