Löpning

Lördag 27 augusti 2022 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggade en halvmara i Årby. Hade tunga ben idag och kände mig lite konstigt yr hela tiden. Märklig känsla. Men fokuset var att fullfölja distansen och inte sluta springa även om det tog emot.

22,47 km
Distans

2:20:50
Tid

6:16 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

182
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Magnus Sjödin och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:09	108	2:00	0,33 km
2	1,00 km	5:56	5:56	118	7:56	1,33 km
3	1,00 km	6:02	6:02	118	13:59	2,33 km
4	1,00 km	6:04	6:04	113	20:03	3,33 km
5	1,00 km	6:16	6:16	117	26:18	4,33 km
6	1,00 km	6:01	6:01	116	32:19	5,33 km
7	1,00 km	6:21	6:21	109	38:40	6,33 km
8	1,00 km	6:32	6:32	111	45:12	7,33 km
9	1,00 km	6:33	6:33	117	51:45	8,33 km
10	1,00 km	6:32	6:32	114	58:17	9,33 km
11	1,00 km	6:29	6:29	113	1:04:46	10,33 km
12	1,00 km	6:50	6:50	112	1:11:36	11,33 km
13	1,00 km	6:23	6:23	112	1:17:59	12,33 km
14	1,00 km	6:30	6:30	113	1:24:30	13,33 km
15	1,00 km	6:29	6:29	113	1:30:58	14,33 km
16	1,00 km	6:27	6:27	114	1:37:25	15,33 km
17	1,00 km	5:56	5:56	124	1:43:21	16,33 km
18	1,00 km	5:57	5:57	121	1:49:18	17,33 km
19	1,00 km	6:06	6:06	117	1:55:24	18,33 km
20	1,00 km	6:12	6:12	116	2:01:36	19,33 km
21	1,00 km	6:05	6:05	112	2:07:40	20,33 km
22	0,92 km	5:39	6:09	115	2:13:19	21,24 km
23	0,32 km	2:00	6:16	114	2:15:19	21,56 km
24	0,91 km	5:32	6:05	114	2:20:51	22,47 km

annons