Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 28 augusti 2022 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bättre luft i dag efter 3 km. I början var det klibbigt till tusan.

12,36 km
Distans

1:17:01
Tid

6:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	128	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	141	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	143	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	144	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	146	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	150	50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	144	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	147	1:02:36	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	143	1:08:39	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	140	1:14:49	12,00 km
13	0,36 km	2:13	6:11	142	1:17:02	12,36 km

annons