Kort jogg

Fredag 2 september 2022 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort fredagsjogg. Klart längre och hårdare imorgon. Sprang med lite smärta idag.

7,36 km
Distans

37:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

188
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	105	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	113	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	108	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	114	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	116	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	117	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	119	36:06	7,00 km
8	0,36 km	1:48	5:04	114	37:54	7,36 km

annons