Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 6 september 2022 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick lättare i dag. Bara 2 rundor till innan blodgivningen.

12,32 km
Distans

1:15:06
Tid

6:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	142	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	145	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	147	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	148	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	141	48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	142	1:01:06	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	142	1:07:12	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	142	1:13:10	12,00 km
13	0,32 km	1:56	6:06	142	1:15:06	12,32 km

annons