<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 8 september 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt ute.

8,38 km
Distans

44:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	137	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	158	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	160	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	163	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	159	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	161	42:31	8,00 km
9	0,38 km	2:01	5:22	149	44:33	8,38 km