Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Torsdag 8 september 2022 07:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag var konstigt nog mycket piggare i benen än vad jag trodde. Tog det lite lugnare i dag. Var hungrig o trött nu på morgonen innan frukosten.

12,37 km
Distans

1:16:23
Tid

6:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	140	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	146	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	147	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	144	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	148	43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	147	49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	152	55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	148	1:02:08	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	151	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	158	1:14:15	12,00 km
13	0,37 km	2:08	5:46	157	1:16:23	12,37 km

annons