Distans

Lördag 10 september 2022 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Rille, Lasse och Åsa😀 40 min styrka på Sats efteråt. Middag och drinkar som belöning👌🏻

7 km
Distans

35:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

115
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	106	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	113	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	116	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	116	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	117	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	120	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	114	35:07	7,00 km
8	0,00 km	0:01	6:13	107	35:07	7,00 km

annons