Distans

Söndag 11 september 2022 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes hyfsat ändå idag i höfter/bål. Bra löpväder. Rätt så kuperat elljusspår och fick ihop 256 höjdmeter. Jobbigt😛

10,01 km
Distans

48:39
Tid

4:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

196
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	125	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	126	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	132	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	133	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	132	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	136	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	138	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	127	48:39	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:20	117	48:40	10,01 km

annons