MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 14 september 2022 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kyligare och blåsigare.

8,45 km
Distans

44:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	131	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	152	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	152	20:14	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	150	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	151	42:16	8,00 km
9	0,45 km	2:27	5:27	142	44:42	8,45 km

annons