Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Till Albyspårets 4 km slinga via barnsjön och tillbaka hem igen
Onsdag 28 september 2022 10:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I stort sett samma runda som igår förutom att jag la till 500m på slutet. Kroppen känns fortfarande inte helt bra så har bestämt mig för att hoppa över Hässelbyloppet och istället börja nöta grundträning. Det blev verkligen en riktig skitsäsong detta år, ja den sämsta någonsin så lita på att jag är revanschsugen till nästa år!
14,9
km
Distans
1:18:19
Tid
5:15
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Johan Säfström
,
Christoffer Olsson
,
Patrick Pring
och
Jonas Ljung
Kommentarer
Patrick Pring - 28 september 2022
Låter som ett moget beslut, att träna tills kroppen känns bättre. Been there done that...
Staffan Westerdahl
- 29 september 2022
Ja det fanns tyvärr inte så mycket annat att göra men trist då Hässelbyloppet är mitt favoritlopp och det skulle blivit mitt tionde Hässelbylopp.
