Helsingborgs cannonball

Lördag 1 oktober 2022 00:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag vann (5 deltagare)

42,42 km
Distans

4:50:57
Tid

6:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One vita Bondai 7 ...

Total distans:

28:58:14

210 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM, Forrest Gump =) och Calle Stigfinnare

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	162	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	154	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	140	26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	32:25	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	142	39:27	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	144	45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	140	52:45	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	140	59:26	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	144	1:05:47	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	137	1:12:57	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	143	1:19:23	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	132	1:26:35	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	141	1:33:13	14,00 km
15	1,00 km	8:03	8:03	132	1:41:16	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	138	1:47:27	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	147	1:53:23	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	141	1:59:36	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	148	2:06:03	19,00 km
20	1,00 km	6:48	6:48	153	2:12:51	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	143	2:19:23	21,00 km
22	1,00 km	8:50	8:50	127	2:28:13	22,00 km
23	1,00 km	6:38	6:38	138	2:34:52	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	144	2:41:10	24,00 km
25	1,00 km	6:49	6:49	143	2:47:59	25,00 km
26	1,00 km	6:25	6:25	146	2:54:24	26,00 km
27	1,00 km	6:57	6:57	141	3:01:21	27,00 km
28	1,00 km	6:47	6:47	139	3:08:09	28,00 km
29	1,00 km	7:15	7:15	134	3:15:23	29,00 km
30	1,00 km	6:58	6:58	129	3:22:22	30,00 km
31	1,00 km	6:50	6:50	138	3:29:12	31,00 km
32	1,00 km	7:08	7:08	134	3:36:20	32,00 km
33	1,00 km	6:46	6:46	142	3:43:06	33,00 km
34	1,00 km	7:36	7:36	147	3:50:42	34,00 km
35	1,00 km	7:00	7:00	144	3:57:42	35,00 km
36	1,00 km	7:50	7:50	143	4:05:32	36,00 km
37	1,00 km	6:44	6:44	140	4:12:17	37,00 km
38	1,00 km	7:03	7:03	143	4:19:19	38,00 km
39	1,00 km	7:42	7:42	141	4:27:02	39,00 km
40	1,00 km	6:41	6:41	153	4:33:43	40,00 km
41	1,00 km	6:55	6:55	154	4:40:38	41,00 km
42	1,00 km	7:37	7:37	142	4:48:14	42,00 km
43	0,42 km	2:42	6:28	146	4:50:56	42,42 km

annons