Långpanna med klubben

Lördag 1 oktober 2022 09:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Farthållare på 5:20

13,54 km
Distans

1:12:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

294 Watt
Effekt

54 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	115	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	125	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	129	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	129	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	129	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	129	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	128	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	132	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	130	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	134	1:09:30	13,00 km
14	0,54 km	2:55	5:25	139	1:12:25	13,54 km