Kyrkhultsvägen

Lördag 1 oktober 2022 12:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes hur enkelt som helst. Hade inte tid att springa längre I dag.

9,34 km
Distans

56:28
Tid

6:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	143	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	143	42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	148	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	54:29	9,00 km
10	0,34 km	2:00	5:50	148	56:28	9,34 km

annons