Mölndal XL

Måndag 3 oktober 2022 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt höstväder :)

16 km
Distans

1:20:41
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2024	18,01 km	1:25:52	4:46 m/km
18 mars 2024	18,01 km	1:32:03	5:07 m/km
24 november 2023	17,00 km	1:29:24	5:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	142	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	140	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	138	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	137	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	137	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	135	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	133	1:00:06	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	132	1:05:15	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	132	1:10:21	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	136	1:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:13	136	1:20:41	16,00 km

annons