Förmiddagspass

Tisdag 4 oktober 2022 09:38

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ner till Staffan och vi tog en skön solig ☀️ runda tillsammans.
Valde att enbart cykla idag eftersom löpningen kändes så bra igår och även idag.
Inget stel och ont.
Gäller att skynda långsamt med löpning.

40,06 km
Distans

1:40:56
Tid

23,81 km/h
Snitt

116
Snittpuls

137
Maxpuls

330 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Scott Syncro sub cross 30

Total distans:

290:39:13

6588 km

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2326:53:52

25226 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Kommentarer

Imponerande låg puls!

Staffan Westberg | 4 oktober 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:38	25,71	113	11:38	5,00 km
2	5,00 km	13:11	22,78	118	24:49	10,00 km
3	5,00 km	12:24	24,16	116	37:13	15,00 km
4	5,00 km	12:11	24,66	112	49:24	20,00 km
5	5,00 km	12:04	24,83	122	1:01:28	25,00 km
6	5,00 km	12:54	23,23	119	1:14:21	30,00 km
7	5,00 km	12:26	24,16	113	1:26:47	35,00 km
8	5,00 km	14:01	21,43	111	1:40:48	40,00 km
9	0,06 km	0:08	26,09	126	1:40:56	40,06 km

annons