annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-10-08

Lördag 8 oktober 2022 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

10,33 km
Distans

52:51
Tid

5:07 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	125	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	125	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	133	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	134	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	136	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	132	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	138	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	136	51:09	10,00 km
11	0,33 km	1:43	5:10	136	52:51	10,33 km

annons