Eftermiddagspass löpband

Tisdag 11 oktober 2022 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 minuter lugn löpning på Studio 2 Be för att inte anstränga fötterna för mycket.
Kändes bra.
Nu dusch sen ett endurance pass som jag leder

5,35 km
Distans

30:08
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2326:53:52

25226 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	129	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	131	28:24	5,00 km
6	0,35 km	1:44	4:58	132	30:08	5,35 km

annons