annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 12 oktober 2022 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oväntat fint väder.

8,4 km
Distans

44:58
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	133	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	157	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	156	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	156	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	154	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	157	42:52	8,00 km
9	0,40 km	2:06	5:17	152	44:59	8,40 km

annons