Frickabron

Fredag 14 oktober 2022 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med hundarna, inte den snabbaste rundan. Stigar som gör att vi får springa i led och tempot dras ner.

4,39 km
Distans

24:40
Tid

5:37 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	5,57 km	32:59	5:55 m/km
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km
27 mars 2025	5,44 km	30:49	5:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	133	18:28	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	160	22:50	4,00 km
5	0,39 km	1:51	4:46	154	24:41	4,39 km

annons