annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 17 oktober 2022 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

55:48
Tid

5:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Mizuno Wave Skyrise 2

Total distans:

23:13:43

282 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	124	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	126	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	126	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	127	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	129	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	49:33	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	140	55:05	11,00 km
12	0,15 km	0:44	4:55	137	55:48	11,15 km

annons