Distans

Tisdag 18 oktober 2022 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes hyfsat idag faktiskt.

11,01 km
Distans

52:58
Tid

4:49 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	107	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	116	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	119	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	116	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	121	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	120	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	115	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	117	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	119	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	121	47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	115	52:57	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:25	123	52:58	11,01 km

annons