Metallstugan

Tisdag 18 oktober 2022 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fart på hundarna idag, men när vi kommer in i skogen så går tempot ner.

5,51 km
Distans

24:52
Tid

4:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	6,20 km	31:31	5:05 m/km
6 mars 2025	6,08 km	29:00	4:46 m/km
18 februari 2025	6,30 km	32:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	117	3:48	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	8:50	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	116	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	133	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	142	22:46	5,00 km
6	0,51 km	2:06	4:09	154	24:52	5,51 km

annons