ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 19 oktober 2022 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,53 km
Distans

58:54
Tid

7:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	154	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	172	14:26	2,00 km
3	1,00 km	9:08	9:08	151	23:34	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	152	31:23	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	145	39:11	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	146	47:09	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	151	54:51	7,00 km
8	0,53 km	4:04	7:39	155	58:55	7,53 km

annons