annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Torsdag 20 oktober 2022 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,83 km
Distans

43:36
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	140	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	149	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	154	39:03	7,00 km
8	0,83 km	4:34	5:31	155	43:36	7,83 km

annons