<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 25 oktober 2022 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsmorgon är inte mitt favoritpass, segt som vanligt

11,13 km
Distans

57:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	115	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	129	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	133	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	134	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	134	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	132	51:51	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	129	56:48	11,00 km
12	0,13 km	0:39	4:53	127	57:27	11,13 km