Distans

Lördag 29 oktober 2022 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsig runda! Kändes bra i 8-9 km sen inte lika bra.

13 km
Distans

1:02:53
Tid

4:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

192
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	112	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	124	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	124	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	128	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	129	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	125	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	128	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	127	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	127	48:05	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	130	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	128	57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	125	1:02:52	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:51	130	1:02:53	13,00 km

annons