Halvmaradistans

Torsdag 27 oktober 2022 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Supernajs löpväder👌🏻 Något snabbare fart idag med hyfsad känsla och med sedvanliga gubbkänningar😜

21,1 km
Distans

1:33:35
Tid

4:26 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

192
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	113	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	130	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	131	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	130	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	130	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	131	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	133	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	132	35:46	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	130	40:09	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	133	44:37	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	133	49:06	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	132	53:33	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	133	57:58	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	135	1:02:25	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	132	1:06:47	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	131	1:11:06	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	134	1:15:38	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	134	1:20:01	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	139	1:24:24	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	136	1:28:48	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	137	1:33:14	21,00 km
22	0,10 km	0:22	3:42	140	1:33:35	21,10 km

annons