MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 2 november 2022 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu en dag med fint och varmt väder.

8,55 km
Distans

48:56
Tid

5:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	22:16	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	158	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	157	39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	147	45:54	8,00 km
9	0,55 km	3:02	5:29	146	48:56	8,55 km

annons