annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 4 november 2022 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten

11,19 km
Distans

57:17
Tid

5:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	121	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	132	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	144	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	136	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	143	56:18	11,00 km
12	0,19 km	0:59	5:18	140	57:17	11,19 km

annons