Distans

Söndag 13 november 2022 14:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte många mil denna vecka men kanske bra för kroppen ändå.

13,01 km
Distans

1:00:24
Tid

4:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

190
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

, Niclas Sjogren och Karibou

Fint jobbat ändå med dessa pass och farten, en vecka ju efter Borås...

Karibou | 13 november 2022

Tack!

Kent Melin IF Linnéa | 14 november 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	128	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	127	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	130	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	132	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	128	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	132	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	133	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	134	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	136	51:19	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	136	55:50	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	136	1:00:23	13,00 km
14	0,01 km	0:01	1:49	134	1:00:24	13,01 km

annons