LMM- Bjärred- LMM

Tisdag 15 november 2022 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagsträning på LMM. Sprang med Mats i kön efter gänget och vände när vi nådde Bjärred. Skönt att ha kompis med på hela rundan!

6,43 km
Distans

40:54
Tid

6:22 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton 2022

Total distans:

20:59:43

210 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	108	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	121	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	126	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	128	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	131	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	131	38:16	6,00 km
7	0,43 km	2:38	6:07	134	40:55	6,43 km

annons