annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/orup

Tisdag 15 november 2022 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

53:51
Tid

6:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 maj 2025	8,04 km	50:26	6:16 m/km
29 maj 2024	8,66 km	54:18	6:16 m/km
28 augusti 2023	8,54 km	53:20	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	135	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	135	14:18	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	142	21:21	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	139	28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	128	34:10	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	137	40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	144	47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	140	53:36	8,00 km
9	0,03 km	0:15	7:25	129	53:51	8,03 km

annons