Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 13 november 2022 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:03:44
Tid

6:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	127	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	132	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	138	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	140	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	142	45:01	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	139	50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	143	57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	142	1:03:32	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:10	139	1:03:44	10,03 km

annons