Bos Väg

Torsdag 24 november 2022 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt runda i skogen innan jobbet.

8,05 km
Distans

40:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	8,08 km	44:36	5:31 m/km
10 september 2025	6,79 km	33:43	4:58 m/km
13 augusti 2025	8,01 km	44:10	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	148	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	151	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	40:22	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:07	155	40:38	8,05 km

annons