Morgonpass Stockholm

Söndag 27 november 2022 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbsightsing på Kungsholmen, Långholmen och Gamla stan.
Kändes helt ok i foten.

9,5 km
Distans

57:47
Tid

6:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	135	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	127	31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	129	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	135	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	134	55:20	9,00 km
10	0,50 km	2:28	4:54	142	57:48	9,50 km

annons