annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Tisdag 29 november 2022 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

3,66 km
Distans

17:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	4,80 km	25:34	5:20 m/km
7 september 2025	4,71 km	27:25	5:49 m/km
21 augusti 2025	4,78 km	27:04	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	118	4:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	119	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	14:31	3,00 km
4	0,66 km	3:06	4:42	126	17:37	3,66 km

annons