Yttervarv Storvreta

Söndag 4 december 2022 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

59:11
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Nike zoom structre 24

Total distans:

29:58:15

325 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2024	10,39 km	58:10	5:36 m/km
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
1 april 2024	10,47 km	56:53	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	147	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	143	57:06	10,00 km
11	0,40 km	2:05	5:15	146	59:11	10,40 km